Pilates post therapie

PROGRAMME POST THERAPIE

Exercices pilates adaptés

Objectif : réussir à se prendre en charge en autonomie par la suite.

Coaching privé et individualisé en fonction de la thérapie

Bilan personnalisé avec tests déterminants les zones de travail et les exercices à effectuer

Prise en charge (pathologie, antécédents sportifs, objectifs)

Accord médical pour un suivi adapté en Pilates post-thérapie

Encadrement et trame suivante pour une amélioration optimale et progressive :

10 séances : Proprioception

5-10 séances : Stabilisation

Dynamique après 20-30 séances

Soit un engagement individuel de 30 séances minimum pour retrouver une autonomie pour pouvoir pratiquer en salle de cours collectifs.

Prise de connaissances de l'importance et l'intérêt des étirements et de la souplesse

La séance : 50€/h

10 séances : 440€

20 séances : 840€

30 séances : 1200€

40 séances : 1500€