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NL Coaching
PROGRAMME POST THERAPIE
Exercices pilates adaptés
Objectif : réussir à se prendre en charge en autonomie par la suite.
Coaching privé et individualisé en fonction de la thérapie
Bilan personnalisé avec tests déterminants les zones de travail et les exercices à effectuer
Prise en charge (pathologie, antécédents sportifs, objectifs)
Accord médical pour un suivi adapté en Pilates post-thérapie
Encadrement et trame suivante pour une amélioration optimale et progressive :
10 séances : Proprioception
5-10 séances : Stabilisation
Dynamique après 20-30 séances
Soit un engagement individuel de 30 séances minimum pour retrouver une autonomie pour pouvoir pratiquer en salle de cours collectifs.
Prise de connaissances de l'importance et l'intérêt des étirements et de la souplesse
La séance : 50€/h
10 séances : 440€
20 séances : 840€
30 séances : 1200€
40 séances : 1500€